_ ON SUNDAY

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2018年9月14日金曜日

  11 P.M.

11 P.M.

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13000回



各回 60分



OP  固定 300秒
ED  600秒 




7の企画LOOP

1) 2167時間 アニメーション 各回 600秒

2)  EROS 特撮 1300時間 各回360秒

3)   CLUB REMIX   867時間 酒 CM 各回240秒

4)   ヨガのポーズ 瞑想 217時間 各回 60秒

5)   SPORT   1733時間 各回 480秒

6)   讀賣小売新聞 未来の出来事SP   1517時間 各回 420秒

7)   特集企画 1950時間 各回 540秒


ED  600秒
GLOBAL TRAVEL
地球放浪記 



OP    11P.M.    HYPER VERSION




15 件のコメント:

  1. 夕食は

     冷めたインスタントコーヒー

     &

    ポテトスナック


     &

    COKE 500ml



    thanx

    ()()()()



    goodnight

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  2. スナック

     焦げたフランスパンをレンジで 温め

      Butter



      ゆで卵 1 昨日ゆでたもの
     Sausage も レンジで あつあつに



     大丈夫かしら



        冷めた 砂糖入りの紅茶



     

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  3. 固形コンソメ 21個




    白湯 2000ml
    固形コンソメ 1個

    キャベツ じゃがいも ニンジン ほか いろいろ
    フライパンで 油で炒める 塩 コショウ 強め

    コンソメスープに入れて 煮込む



    醤油



    一晩以上ねかす



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  4. now
    BREAKFAST

    塩バターラーメン

    白湯 600ml以上

    ガーリックパウダー少々
    塩胡椒
    もやし 少量
    煮込む

    インスタントラーメン 

    溶き卵 さいごにいれて

    かきたま風に


    粉 丼に 胡麻とともに



    ()()()()()





    完成


     白湯++


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